Rodinný poradní kruh

Moji milí,

protože jsou kvůli současné situaci zrušené veškeré veřejné a společné aktivity, nezbývá nám než si vylepšit pobyt doma s rodinou. Pokud chcete zejména v těchto nelehkých dnech zpestřit rodinnou komunikaci, zkuste poradní kruh. Můžete v něm probrat své obavy, ale i výhody, které současný stav přináší. Uvidíte, že je tato technika velmi účinná ve zklidnění a otevírá nové obzory. 

Zde jsou základní pravidla, jak rodinný poradní kruh zorganizovat.

  • Domluvte si určitý čas, kdy chcete do kruhu zasednout.
  • Vypněte televizi a rušivou hudbu, můžete ztlumit světlo a zapálit svíčky.
  • Sedněte si do kruhu buď na židle nebo na zem na polštáře.
  • Připravte si "mluvící předmět" - věc, která bude kolovat po kruhu a bude mluvit jen ten, kdo má mluvící předmět v ruce. Může to být míček, chřestidlo, šiška.
  • Na začátek si můžete společně zazpívat nebo zahrát na nástroje a domluvíte se, kdo bude kruh zahajovat a určovat téma kruhu. 
  • Mluví vždy ten, který má v ruce mluvící předmět, ostatní mlčí a naslouchají. 
  • Základními záměry kruhu je "mluvit od srdce", tedy mluvit upřímně, tak jak to zrovna cítím. Ostatní naopak "srdcem naslouchají", tedy naplno se věnují tomu, co mluvčí říká a zároveň utiší vnitřní dialog. 
  • S menšími dětmi seďte v kruhu cca půl hodiny, starší děti vydrží déle.
  • Kruh ukončete opět malým rituálem a ideálně dohodněte další termín.

Inspirativní chvíle v kruhu přeje

Tereza

Použitý zdroj: Jack Zimmerman, Virginia Coyleová: Cesta poradního kruhu. Umění otevřené komunikace. Vydavatelství Dharma Gaia 2016, 1. vydání