Když letos na jaře začalo šílenství kolem koronaviru, nebála jsem se nemoci, ale toho, že se nebude v létě moct uskutečnit táboření v přírodě, které už několikátým rokem s dětmi absolvuji. Jako dítě jsem jezdila na tábory na tři týdny, kde jsme bydleli v tee-pee na zelené louce, bez elektřiny a tekoucí vody. Těsné spojení s přírodou a s lidmi,...
Pokud potřebujete něco zhodnotit a rozhodnout, klasické seberozvojové příručky doporučují zvážit všechny možnosti, prozkoumat, co je pro můj cíl nejlepší, porovnat a vybrat tu nejlepší variantu. Ale co když po všech těchto krocích stále nevím? Racionálně jsme všechno zvážili a stejně si nejsme jistí?
Když byl starší dceři rok, nastal "problém". Pořád se nedařilo dostat do ní nic moc jiného kromě mateřského mléka. Veškeré příkrmy odmítala, občas si zobla kojeneckou sušenku. Když jsme přišli k dětské doktorce na kontrolu, zjistila, že dcera je váhově pod průměrem a že ji tedy bude muset více sledovat a že musíme přijít brzy na převážení. Když...
U příležitosti dnešního Dne Země se přiznám k mému vztahu k zásadní části naší planety - k lesu.
Předevčírem se mi podařilo po delší době vystrnadit děti i muže z domu. Pocítila jsem potřebu zklidnit mysl přehlcenou rutinní činností v posledních 14 dnech a rozhodla jsem se k meditaci za zvuku šamanského bubnu.
Abychom byli odolnější vůči různým nemocem, případně na nemoc tělo lépe připravili, je dobré podpořit imunitu. Základem dobré imunity je pohoda a rovnováha v našich střevech. Můžeme začít tím, že omezíme nebo zcela vynecháme "3 bílé jedy", tedy bílou pšeničnou mouku, cukr a rafinovaná kuchyňská sůl. Už jen když nějakou dobu nebudeme jíst pečivo,...
Při komunikaci ve skupině jsme každý jiný. Záleží na tom, zda se nalézáme v kruhu přátel, rodiny, máme mluvit na pracovní schůzce nebo na konferenci. Někteří nemají problém hovořit, ale je pro ně zatěžko nemluvit a opravdu poslouchat, co říkají ostatní. Pro druhé je zase obtížné mluvit před ostatními, domnívají se, že jejich sdělení je nezajímavé...
Každý rok si mnozí z nás dáváme předsevzetí. A u většiny z nás končí snaha dosáhnout našich cílů někde kolem konce ledna. Proč to tak je?